おにぎりに巻いたり、お弁当に入れたりと何かと使う機会の多い海苔。 味付け海苔が好きな人も、焼き海苔が好きな人も...

スタミナ食材の代表的な野菜であるニンニク。 一粒食べればパワー１００倍！なんて言われたりしますね。 特に火を通...

芳醇な香りと濃厚な味わい、チーズはそれだけで楽しめるだけでなく、 料理に使ってもバッチリ決まる隠れた万能食材で...

寒い時期に欠かせない鍋の具材の常連である白菜。 甘みが強くて、煮るとクタクタに柔らかくなるため、 子供も美味し...

普段わたしたちが気軽に飲む分類に属する風邪薬。 しかし、風邪薬を飲んだことによって、 吐き気や眠気などの副作用...

アクが少ないため、そのまま炒めても茹でても美味しくいただける小松菜。 緑が鮮やかで、食卓にも彩りを添えてくれま...

さんまなどの魚や鍋のお供として、 欠かすことができない薬味のひとつが大根おろしです。 ピリリと辛みがある大根お...

ふとした時に、キーンと不快な音がしてくる耳鳴り。 実は母が仕事でストレスを抱えてしまっているときに、 ひどい耳...

若い女性を中心に増えているパニック障害ですが、 実はわたし地震も経験があります。 仕事でストレスフルな毎日を送...

風邪をひいたとき、または風邪を予防するときに便利な使い捨てマスク。 最近では肌の乾燥対策や寒さ対策、 はたまた...

冬の季節になると感じる、顔の乾燥やかゆみ。 私もかなりの乾燥肌でひどいと粉をふいてしまうほどなので、 毎日保湿...

今年もついにインフルエンザの季節がやってきました。 予防接種を受けた人も受けていない人も、 かかってしまうので...

主に冬場に流行して嘔吐や下痢の症状を起こす、 厄介で怖いウイルスであるノロウイルス。 ノロウイルスの症状は感染...

冬でも早起きの習慣を身につけて毎日ハツラツと暮らしたい！ そう頭では考えていても、なかなか実際は行動に移せない...

朝、なかなか気持ち良く起きられない･･･。 毎日目覚めが良くなくて、 モヤモヤしたまま１日をスタートさせている...